Pilates stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und unterstützt einen bewussten Ausgleich zum oft bewegungsarmen Arbeitsalltag.
Geleitet werden die Stunden von Stephanie Bernhard, Lehrerin am ZBA und ausgebildete Pilatesinstruktorin.
Kurse für Mitarbeitende des BBZ BL und ZBA:
Ab dem 20.08.2026, jewils donnerstags um 15.00 Uhr im Raum 310 im ZBA.
Preis: kostenlos
Vorgehen:
Mittels untenstehendem Button kriegt ihr weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit.
